全媒体记者裘保莉

本周日，2025宁波马拉松开赛在即。作为一项备受瞩目的体育盛事，马拉松赛道上除了奋力拼搏的选手，还有一群特殊的角色——“兔子”。

那么，马拉松赛事为何需要“兔子”？他们的职责又是什么？

记者采访了宁波马拉松500官方配速员蒋伟芳，听听她是怎么说的。

王禹 摄

“兔子”是什么？

马拉松赛事中的官方配速员，俗称“兔子”，是由马拉松赛事组委会招募的专业跑者，他们的任务是以稳定的配速带领跑者完成比赛。

配速员通常会根据不同的完赛时间被分为多个组别，以2025宁波马拉松为例，共设置68名官方配速员，在全马中，从300到615关门，组委会安排了10个配速组别；在半马中，从130到315关门，安排了7个配速组别。

如果跑者未能在规定时间内完赛，将无法获得奖牌。

蒋伟芳介绍，配速员不仅是“移动的计时器”，更是跑者的精神支柱，“如果我身上挂着500的配速气球，跑者看到我就知道，跟着我跑就能在5小时内完赛。我们不仅是计时工具，还能在跑者感到疲惫时为他们加油鼓劲。”

如何成为“兔子”？

成为一名官方配速员并非易事。蒋伟芳坚持跑步已有10年，并在2023年成为一名配速员。她透露，报名配速员通常要求有多场马拉松完赛经验，且最近一次的成绩需高于申请配速组别15-20分钟以上。

例如，如果想报名500配速员，个人最好成绩（PB）应在4小时30分钟左右。此外，部分赛事还对身高、年龄、体重等有特定要求，良好的外在形象偶尔也会成为加分项。

“组委会不仅看重你的PB，更关注你是否能保持稳定的配速。”蒋伟芳强调，配速员的职责是以均匀的速度带领跑者完赛，因此成绩的稳定性至关重要。

此外，配速员不仅是赛事的计时标杆，还承担着安全保障和激励跑者的责任。蒋伟芳表示，在赛道上，配速员会时刻关注跑者的状态，遇到抽筋或其他突发状况时，他们会及时提供帮助。

怎么找到“兔子”？

蒋伟芳告诉记者，在比赛中，配速员有统一的着装，通常会携带气球或背着插有旗子的背包，上面标明配速段，方便跑者在赛道上识别。

张昊桦 摄

本周日，宁波马拉松即将开跑，气温在10℃到29℃，对于跑者来说可能不是最适宜的气候温度。蒋伟芳提醒，虽然气温较高，但早上起跑时温度较低，建议跑者穿上参赛包中的一次性雨衣保暖。起跑前10分钟可以脱掉雨衣，但不要随意丢弃在跑道上，以免影响其他选手。

“作为配速员，我的目标是带动一批跑者，帮助他们实现个人目标。虽然我们放弃了个人成绩，但能够为赛事和跑者提供服务，我觉得非常有意义。”蒋伟芳说。