清晨的海曙公园，藏龙卧虎。每天早上6点，晨练的人群中有两位师傅格外拉风，他们把一根比自己身体还高的长棍舞得虎虎生风。一套动作下来，经常引来不少人围观。两人都师从一位老师，他就是家住海曙区西门街道新高社区的少林棍爱好者缪福康。除了少林棍术，缪福康还精通太极拳、梯袍剑等。

记者采访缪福康时，他身着一袭白衣，正带着几位学徒打着一套太极拳。公园里晨练的人告诉记者，这个公园里很多人都师从于他，练剑、打拳、耍棍……

缪福康今年72岁，虽是古稀之年却依然身姿挺拔、头发乌黑、身手敏捷。他给记者现场演示了一套少林棍法，虽然明显看得出他收了力放慢了速度，但手中的长棍依然被舞得虎虎生风。

练武是家学渊源，对棍术“一见钟情”

缪福康的父亲曾是宁波码头的工人，早年在码头干活的工人不少都会几手功夫。

年幼时缪福康身体不好，经常感冒发烧。15岁曾报名从军，就因为身体不行被淘汰。从那时起，他向父亲系统地学起了太极拳、少林拳等武术，每天勤练不辍，慢慢练就了一副好体格，“自从练了武，到今天大病小病再也没得过。”

练了几年武，他收了徒弟。18岁时他送一个徒弟去杭州，见到一位正在练少林棍的师傅，“只一眼，我就被这刚猛有力的棍术魅力所折服。”

不过，这位师傅并不轻易将棍术教授外人，而后提出了一些对常人来说有些困难的考验，看到缪福康一一完成，见他还有坚实的武学基础和敦厚的品格，这位师傅收下了他。

师傅领进门，修行在个人。跟随师傅学习了半个月后，缪福康学会了少林棍法的套路，回到宁波自行体悟棍法精髓直到今天。

“弟子”无数，队伍很温暖

缪福康高超的武艺，吸引了附近不少居民前来“拜师”。虽然他从不认为自己是师父，但只要教了，就会确保大家学会。

早上6点到7点半，缪福康会在自己锻炼的同时，指导学徒。今年76岁的何先生住在南苑社区，为了学习棍术，每天早上6点都会乘车来到海曙公园练习。像何先生这样每天前来跟缪福康学习武术的人还有很多。

缪福康表示，具体教导过多少人习武，他自己也记不清楚了，几千人应该是有的。他教授武术不收费，都是公益传授。让他感动的是，这些不是弟子却胜似弟子的朋友们，都非常惦记他，逢年过节都会邀请他聚餐，“真的就像家人一样。”缪福康教出的徒弟也在各自社区组成了一个个武术团队，如太极拳团队、少林拳团队或是绨袍剑团队。

在缪福康的眼里，武术是中华传统文化的瑰宝，练习武术不仅修身，更能养性、收性。练武修身，他希望大家在学习武术时尽量做到姿势到位，避免因为习武而受伤。练武养性，这么多年他不曾与人置过气、起过矛盾，他希望练武可以让更多的人身心受益。