“来，我先带大家跑几圈，一起热热身……”11月26日上午，在鄞江中学内，30余名体育特长生与往常一样来到篮球馆开启练习，不一样的是，今天指导他们展开训练的不是学校的教练，而是里约奥运会和东京奥运会两届冠军得主石智勇。

　　为构建集课内课后、校内校外于一体的素质教育培养机制和新型育人模式，进一步落实“双减”政策，统筹高端优质素质教育资源，满足学生多样化学习需求，宁波市教育局特别邀请奥运冠军石智勇走进校园，为师生们开启一堂特别的“体育课”。

　　现场，石智勇就核心力量训练展开授课。作为中国男子举重运动员、国际级运动健将，石智勇的要求十分严格，对每位同学的每个动作都仔细分步指导，一遍遍耐心讲解动作要领，鼓励同学勇于尝试、敢于突破。“右脚要勾起来，这是我们常用的拉伸动作。”“做这个动作背部要加紧，它可以起到缓解久坐学习的疲劳感。”……为了让同学们能精准掌握技术技巧，石智勇不仅大方分享自己多年的训练经验与心得，还亲自上阵示范动作。

　　石智勇10岁开始练举重，12岁随教练来到宁波，随后一边学习一边训练，渐渐成了一名专业运动员。期间经历过许多挫折，但在他不懈地坚持下，最终克服种种困难，收获一个个冠军。“能有机会与同学们近距离接触，手把手指导，非常难得，希望能以此传递积极的力量，带领大家更多地参与到体育运动中来。”石智勇说。

　　石智勇的分享让同学们备受鼓舞，高二（5）班的严俊凯作为校篮球队的一员，在今天的体育课上有幸得到了奥运冠军的亲自指导，“石智勇夺冠时，我们全家都在电视机前欢呼了起来，今天能得到偶像的指导，我十分激动。”严俊凯说，奥运冠军石智勇十分平易近人，就像朋友一样陪我们训练，未来自己也要学习偶像谦虚待人、勇敢拼搏的品格，学好文化知识，练好体育技能。

　　据悉，鄞江中学与宁波市第二少体校（体工大队）以一座共济桥搭起体教融合的发展模式，第二少体校负责体育训练，鄞江中学负责文化课教学，充分发挥教育、体育部门的优势。经过多年融合共建，双方取得了明显成效，通过体育单考单招，共有103名学生被高校录取，录取率稳定在80%左右，其中985、211大学录取17人。宁波市第二少体校教练员则发挥专业优势，担任鄞江中学体育选修课的老师，每年在400多名高一新生中开设跆拳道、拳击、摔跤等体育特色班，传播体育文化，弘扬体育精神，进一步丰富了鄞江中学特色办学的内容，切实发挥了体育在“双减”之下推进素质教育中的综合作用。

　　“邀请奥运冠军进行授课，将奥运精神向校园延伸，不仅让学生们接受到了世界顶级水平的专业化指导，更让学生们零距离感受到了奥运冠军身上自强不息的精神和拼搏进取的意识以及浓厚的家国情怀。”宁波市教育局学校安全与体艺卫劳处处长张光明表示，在“双减”背景下，希望通过这样特别的课堂形式，提供高端教育资源，推进体教融合，以榜样示范带动更多的教育资源，助力同学们更好成长。