新学期，广济中心小学的“书包称重”实验再次开启。上学日的早上8点不到，大队辅导员董思远老师拿着电子秤出现在校门口，随机对孩子们的书包进行称重。

事实上，“书包称重”是广济中心小学生命健康课程之视力脊柱行动之一，早在2017年就已开启，三年来，学校大队部阶段性随机对进校孩子的书包进行称重，根据孩子的体重和所在年级进行衡量，看是否超重。那么，经过三年的实验，学校究竟发现了什么，又改变了什么？

“书包称重”实验做了三年

“孩子书包重量的标准，我们是请教过医学专家的，一般以不超过体重的10%为宜。如果书包长期超重，会导致脊柱侧弯、高低肩、骨骼发育不良甚至多种身心疾病等问题。”广济中心小学校长黄铁成介绍。实际操作中，因为孩子体重变化较快，也会根据另一种标准来衡量，一般来说，低段孩子书包重量在2-2.5公斤之间，中段孩子书包重量在3-3.5公斤之间，高段孩子书包重量在4-4.5公斤之间，都属正常范围。

实际称重结果如何呢？黄铁成校长回忆说：“一开始，连续几个月随机称重，结果不容乐观。低年级学生书包重量大致在1.5—5公斤之间，高年级学生书包重量大幅度增加，个别书包重量甚至达到10公斤左右。征得孩子同意后，打开书包查看，发现有更多的工作要做：整理、收纳、减负……”

这样的数据，让一直关注孩子脊柱健康的广济中心小学校长和老师们意识到问题不小，于是，“书包称重”实验一直坚持下来。每周，学校还会对抽样称重数据进行分析讨论，并将书包超重的数据以不记名的形式反馈给班主任。从老师的角度而言，当孩子的书包超过一定重量时，需要提醒孩子们提高“收纳”能力；需要和家长沟通，关注脊柱健康问题；更需要进一步了解孩子各学科的学业负担，尽量做到减负均衡。

小书包里蕴藏着大学问

小学生书包超重，仅仅是因为学业吗？在实验过程中，老师们通过研讨发现，书包超重的原因是多元的：学生不善整理，造成资料、杂物等堆积在书包里；学业任务多，导致书包负担过重；课程安排信息沟通不畅，造成资料、文具多带……

为此，学校做了一系列的努力。在有些班级开设书包、课桌整理的讲座，告诉孩子们如何整理自己的东西；在家校本中设立专门的栏目，提前记录第二天的课业安排。在减负问题上，学校定期根据书包称重和课业负担调查等进行分析，分层分类布置可选择、个性化的作业，根据学生的情况制定学业方案。在班级环境的优化上，不少班级还订购储物柜，让学生存放常用的学习用品。如今，高年级段学生书包重量在5公斤左右。

“另外，如果条件允许，还可以在充分考虑视力保护的基础上，试行电子书包等实验。”校长黄铁成说，我们常常慨叹学生的书包太重，该给孩子们减负。这样的问题，需要细致、深入、长期的观察、思考和实践才有可能解决。

在校长的眼中，学生日常学习、生活中，蕴含丰富的教育契机。用心观察，找到牵一发而动全身的“支点”很关键。书包称重，就是其中的一个支点：减负、整理、脊柱健康、家校协作等等教育契机蕴含其中，值得高度重视。